חדר בריחה בית ספר של החיים | התמודדות עם מצבי לחץ

כתבה

למה להגיע לחדר בריחה בכלל, ומה זה נותן לי?
בחדרי בריחה יש מגוון רחב מאוד של יתרונות מעבר לחוויה ולחלק המרגש אנו מקבלים כלים רבים לחיים דרך התמודדות וחוויה התנסותית. אנו חווים רצף רחב מאוד של תחושות ורגשות בזמן קצר מאוד ולמדים איך להתמודד איתם גם בחיים שמחוץ לחדר בריחה. במאמר זה נתמקד ביתרון


התמודדות עם מצבי לחץ.

לחץ היא תחושה נפלאה, רובנו לא אוהבים אותה אך לחץ היא תחושה הכרחית שמתלווה ומעידה על הדרך שלנו לגדול. בפעמים הראשונות שאנחנו מתמודדים עם משהו שאנחנו תופסים אותו כגדול אנחנו לחוצים וככל שתהייה לנו יותר חשיפה עם הפעולה הזאת, ככה הדבר הגדול הזה ייהפך להיות פשוט. בחדר בריחה אנחנו מתמודדים עם מגוון רחב של תחושות ומצבים וככל שניחשף אליהם יותר. ככה יהיה לנו קל יותר לנהל את המצבים האלה כשהם מגיעים אלינו בחיים עצמם.

שיתוף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email